10 úžasnej věcí!!!

15. července 2009 v 16:54 | gogosisi |  Diety
...to nej pohromadě

PODMÁSLÍ
Studie ukázaly, že vápník velmi účinně napomáhá spalování tuků. Půl litr (nízkotučného!) podmáslí pokryje navíc až 75% vaší denní potřeby vápníku.
CHILLI
Už jen nepatrné množství pálivých papriček zvyšuje termogezi (produkci tepla) v těle až o 25%. Spotřeba kalorií se tak nakrátko zvýší!
ZELENÝ ČAJ
Studie prokázaly, že katechiny, které zelený čaj obsahuje, zabraňují ukládání tuků a zvyšují spotřebu energie.
ZÁZVOR
Obsahuje látku s názvem gingerol, která povzbuzuje látkovou výměnu a zažívání.
ČERVENÉ MASO
S obsahem 80 mg L-karnitinu na 100 g patří všechny červené druhy masa, jako je hovězí a jehněčí, k dodavatelům účinného spalovače tuků.
LOSOS
Tato mořská ryba dodává do těla velké množství jódu, který se podílí na vytváření hormonu štítné žlázy. Tím se také pozitivně ovlivňuje funkce vašeho metabolismu.
VODA
Životodárná tekutina uhasí žízeň a přitom neobsahuje žádné kalorie. Naplní žaludek a zmírní pocit hladu. Nové lékařské studie dokazují, že nejenže nám pití vody nedodává žádné kalorie, ale dokonce nějaké spotřebovává. Čím studenější, tím je spotřeba větší. Stačí 2 litry denně.
SKOŘICE
Zlepšuje tvorbu inzulinu (hormon regulující hladinu cukru v krvi), pomáhá spalovat tuky a redukuje pocit velkého hladu.
CITRONY
Kyselé zeštíhluje! Díky vitamínu C budete zdraví a navíc podpoříte spalovaní tuků.
ČESNEK
Sirné sloučeniny obsažené v česneku podporují prokrvení, urychlují zažívání a mají odvodňující účinky. Česnek také účinně uvádí do chodu systém spalování tuků.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama